プロの舞台で活躍する講師が丁寧に教えます

動き出せば心も踊りだす

Studio DO

大宮・櫛引町の本格ダンススタジオ。
仲間と踊って、活き活きとした毎日へ。

K-POP シニアダンスバレエコンテンポラリーヨガ初心者歓迎

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体験レッスン無料

あなたの求めるスタジオかどうか、まずは体感してください。

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Concept

動き出せば
心も踊りだす

あなたの人生にスポットライトが当たるよう、
明るく楽しくレッスンを行います。

Studio DOは「DO（＝動）」の名の通り、踊ることで人と人を繋ぎ、日常に彩りを加えるダンススタジオです。国内外で活躍する一流の講師陣が、初心者からプロ志望まで一人ひとりに寄り添ったレッスンを提供します。

年齢や経験を問わず、すべての人がダンスを通じて自分自身を表現できる場所。それがStudio DOです。

Classes

Classクラス紹介

K-POP

K-POPダンス →

人気アーティストの振付を楽しみながら踊ります。ダンス未経験の方にも人気のクラスです。

体験日程を見る

Senior

シニアダンス →

50代・60代から始められる、からだにやさしいダンスクラス。無理なく踊って、気持ちまで若返る時間を。

シニア向け詳細へ

Ballet

バレエ

クラシックバレエの基礎から丁寧に指導。美しい姿勢と身体の使い方を身につけます。

初心者歓迎

Contemporary

コンテンポラリーダンス

国際的な舞台で活躍する講師陣による本格レッスン。自由な身体表現を探求します。

経験者向けクラスも

Yoga

ヨガ

心と身体のバランスを整えるヨガクラス。ダンサーのコンディショニングにも最適です。

リラックス

Lesson

Lessonレッスンについて

「やってみたいかも」を「やってみた」に変える60分です。現役D.LEAGUEダンサーを含む講師陣が、まったくの未経験者ともっと上手くなりたい経験者を、同じフロアで一つの振付に向かわせます。読むより、踊ったほうが早い場所です。

Studio DOのレッスンで得られる3つの体験

汗と一緒に、頭の中が静かになる

仕事のメールもSNSも、音楽が鳴り始めた瞬間に後ろへ追いやられます。全身で音を追いかける60分のあとに残るのは、ジムでもヨガでもない「ダンス特有の頭の軽さ」です。

1曲が、自分の踊りになる

同じ振付を何週かかけて積み上げていくので、バラバラだったステップが、ある日の通し練習で音楽と連動する瞬間が来ます。「自分の体が音に反応した」あの感覚を、最短で体験できます。

年齢も職業も違う、ただ踊りたい仲間

会社員、主婦、医療職、学生、60代のシニアまで。普段なら交わらない人たちが、同じ曲に向き合う1時間。レッスン後のロビーで自然と会話が始まるのが、Studio DOの日常です。

60分レッスンの中身

−10 min
到着・着替え

動きやすい服・水・タオルがあればOK。シューズは室内用または裸足で。更衣室・シャワー完備。
0:00 — 0:05
ウォームアップ

首・肩・股関節を丁寧にほぐします。怪我をしないで踊り切ることは、講師の最優先事項です。
0:05 — 0:20
基礎ステップを分解

その日の振付に必要な動きを、遅いテンポで繰り返し練習。体がかたちを覚えるまで、何度でも戻ります。
0:20 — 0:50
振付レクチャー

8カウントずつ積み上げる30分。聞き返してOK、メモしてOK、鏡で確認してOK。「できるまで」がルールです。
0:50 — 0:55
通し練習

音楽をかけて、最初から最後まで踊り切ります。鏡の前の自分が、レッスン開始時とは違う動きをしているはずです。
0:55 — 1:00
クールダウン・質疑

気になる動きは講師を捕まえて直接聞けます。ロビーで仲間と自然に話し始めるのも、この時間です。

よくある不安、ぜんぶ答えます

ダンスは人生で一度もやったことがありません。ついていけますか？: Studio DOで新しく始める方のほとんどが、まったくの未経験スタートです。講師陣は「できない状態から踊れる状態へ運ぶ」のが仕事。遅いテンポでの分解練習、繰り返しの多い構成など、未経験者前提でレッスンが組まれています。
運動神経に自信がなく、体も硬いです。: ダンスは運動神経ではなく「繰り返し回数」で伸びる運動です。同じステップを何度もなぞっているうちに、自然と体が動くようになります。体の硬さもレッスン継続で必ず変わります。「硬いです」と言って始めた方ほど、後から変化を感じやすい傾向です。
1人で参加しても浮きませんか？: 受講生のほとんどが1人で通われています。「踊りに来た」という共通目的で集まっているので、年齢や職業が違っても自然に声をかけ合う空気があります。無理に話しかけられることもありません。マイペースで大丈夫です。
友達紹介キャンペーン
お友達と一緒なら、2人とも1ヶ月無料。

紹介した方も、紹介されたお友達も、月謝1ヶ月分（¥8,000）が無料になります。お友達が体験後に入会された場合に適用、LINEで「友達紹介」とお伝えください。
月額8,000円以外に、追加費用はありますか？: 入会金・年会費・シューズ購入指定はありません。持ち物は動きやすい服と水だけ。月額¥8,000（税込）で週1回×月4回、振替も可能です。体験レッスンは無料で、体験後に入会を迫られることもありません。

読むより、踊ったほうが早い。

無料体験の日程を見る →

Instructors

Instructor講師紹介

Ikumi Kurosu

黒須育海

コンドルズメンバー／ダンスカンパニーブッシュマン主宰

コンドルズのメンバーとして活動。有明教育芸術短期大学非常勤講師、大東文化大学ダンス部監督。女子プロサッカーリーグやアーティストMV（酸欠少女さユり・ACIDMAN）、アパレルブランド「go slow caravan」WEB CMなどの振付を手がける。

2025 SAI DANCE FESTIVAL グランプリ
2024 舞踊批評家協会新人賞
2023 エルスール財団新人賞
2020 日本ダンスフォーラム賞
2017 横浜ダンスコレクショングランプリ

2015年ダンスが見たい！新人シリーズ新人賞グランプリ。同年、横浜ダンスコレクションEXにてシビウ国際演劇祭賞およびTouchpoint Art Foundation賞を受賞。シビウ国際演劇祭招聘をはじめ、ルーマニア、ハンガリー、マカオ、マレーシア、香港、韓国など国内外で精力的に活動を続ける。

Asami Ida

井田亜彩実

D.LEAGUE「LIFULL ALT-RHYTHM」元所属／ Dance Company Arche 主宰

筑波大学・大学院にて舞踊学を学ぶ。2013-2014年文化庁新進芸術家海外研修にてイスラエルへ留学。「MARIAKONG」に所属後、日本発ダンスプロリーグ D.LEAGUE「LIFULL ALT-RHYTHM」に所属。退団後もSPディレクターとして作品を提供。振付舞台「舞台鬼太郎誕生ゲゲゲの謎」など多方面で活動。

2026 踊る。秋田グランプリ
2021 横浜ダンスコレクション奨励賞
2012 International Competition Vitebsk 第1位
D.LEAGUE SPディレクター

信州大学教育学部非常勤講師。「公共ホール現代ダンス活性化事業」登録アーティスト。「ダンスがみたい！新人シリーズ11」オーディエンス賞など、国内外で多数受賞。イスラエルでの5年間の活動経験を活かし、国際的な視点でのダンス教育を行う。

Hinata Shinohara

篠原陽

ダンスカンパニー〈トビランジェラ〉／東京デフリンピック2025 パフォーマー

幼少期よりクラシックバレエを始め、ジャズダンス、HIPHOPなど多様な身体表現に触れる。東京都立総合芸術高等学校舞台表現科舞踊専攻卒業。お茶の水女子大学舞踊教育学コース卒業、同大学院修士課程修了。

Mr.Children MV 出演
ACIDMAN MV 出演
東京デフリンピック2025
座・高円寺ダンスアワードⅡ 入賞

中学・高等学校保健体育教員免許、グループフィットネスインストラクター認定資格取得。台北、チェコなど国内外で作品を発表。現在はダンスカンパニー〈トビランジェラ〉としても精力的に活動中。中学・高校・専門学校で非常勤講師を務める。

HANA

ハナ

ヨガインストラクター

ヨガを通じて心とからだを整えるレッスンを提供。ダンサーのコンディショニングから、初心者の方のリラックスヨガまで幅広く指導します。

一流の講師と出会える場所。
まずは体験してみませんか？

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Trial Lesson

Flow体験レッスンの流れ

お申し込み

LINE公式アカウントまたはお問い合わせフォームからお申し込みください

ご来店

動きやすい服装でお越しください。シューズは室内用をお持ちいただくか裸足でもOK

レッスン体験

約60分のレッスンを体験。初心者の方も講師が丁寧にサポートします

ご入会

気に入っていただけたらその場でご入会手続き。当日入会特典もございます

Weekly Lessons

Lessonsレギュラーレッスン

毎週決まった曜日・時間で開講しているレッスンです。
まずは無料の体験レッスンからお試しいただけます。

井田亜彩実（毎週火曜）ストリート（HIPHOPベース）

火曜 15:40〜16:35 キッズクラス（小学校低学年）

火曜 17:00〜18:00 ジュニアクラス（小学校中高学年）

篠原陽（毎週木曜） K-POP

木曜 17:00〜17:50 キッズクラス（小学生・初めての方向け）

木曜 18:00〜19:00 ジュニアクラス（高学年〜中学生）

※ 祝日・スタジオ都合による休講はLINE等でご案内します。
体験希望の方は下記日程からご予約ください。

無料体験レッスンの日程を見る →

Trial Schedule

Trial体験レッスン日程

以下の日程で無料体験レッスンを開催しています。
ご希望の日を選んで、LINE またはお電話からご予約ください。

篠原陽 K-POP

~~4/14（火）~~ ~~17:00〜~~ 大好評につき終了

4/21（火） 17:00〜対象：小学生

井田亜彩実 HIPHOP

~~4/16（木）~~ ~~17:00〜~~ 大好評につき終了

4/23（木） 15:00〜シニアクラス

4/23（木） 17:00〜対象：小学生

黒須育海 LOCKダンス

~~4/17（金）~~ ~~17:00〜~~ 大好評につき終了

4/25（土） 10:00〜対象：小学生

持ち物: 動きやすい服装 / 室内シューズ（裸足OK）　所要時間: 約60分

LINEで体験を予約する →

Pricing

Price料金プラン

月額プラン

¥8,000

月額（税込）

週1回 × 月4回レッスン
1回あたり ¥2,000
レッスン振替可

Access

Accessアクセス

スタジオ名: Studio DO
住所: 〒331-0825
埼玉県さいたま市北区櫛引町2-305-1
櫛引ビル4F
電話: 070-9064-0380

アクセス方法

鉄道博物館駅より徒歩10分
大宮駅より東武バス「櫛引」バス停下車徒歩1分

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